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定休日なくしちゃいます‼

かなりお久ぶりの更新となってしまいまいた、、、

さくら整体院は、平成29年7月より

定休日なくしちゃいます‼


今月末までは水曜日お休みを頂くことになるのですが、

今まで、「行きたいんだけどお休みが合わなくて・・・」

など、来られなかった方々。。。

お待たせしました!!

平成29年7月より、沢山のお客様の声にお応えできるよう

水曜定休 ⇒ 定休日なし

へ変更となり曜日を選ばずご来院頂けるようになりました(^-^)

あなたの笑顔が見たいから
    さくら整体院は、これからも
        まごころこめて療術いたします


これからも さくら整体院を 宜しくお願い致します‼

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4周年キャンペーン開催します!!

久しぶりのブログでございます(;^ω^)
苫小牧も近頃ようやく春らしくなってきて、例年より早い桜の開花となりそうですね♪

さて、タイトルについてですが

5月でさくら整体院はおかげさまで4周年となります!!

今年も「さくら整体院誕生月キャンペーン」やっちゃいます。

5月中は何度でも全身コース(90分) 1,000円OFF
   一般 7,020円 → 5,940円
   会員 5,400円 → 4,320円

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つらい肩コリや腰痛、頭痛、四十肩、膝通、猫背などの姿勢改善、体液循環不良によるむくみや冷え性、スポーツケア、日頃の疲れ、メンテナンスなど

あなたの笑顔が見たいから
さくら整体院は、これからもまごころこめて療術いたします。

ご予約をお待ちしていますね(*^-^*)

X'masイルミネーション点灯

11月中旬に入り、道内各地で雪の便りが届いてきましたね。
みなさん、タイヤは替えましたか(^^)

毎年、X'masイルミネーションをやっていると少しずつ増えてきているのですが、
今年は頂いた電飾もあり、一気にボリュームアップしました♪

昨日から点灯開始し、年内いっぱいは午後4時から午後9時半頃まで催します。

よろしかったら是非観にきてくださいね(^◇^)

2014イルミ4

2014イルミ3

2014イルミ2

2014イルミ1

水素水サーバー導入しました

みなさまこんにちは

ここ最近の苫小牧はお天気続きで気持ちがいいですね



さて、お知らせです(^ー^)

当院ではこのたび「水素水サーバ」を導入しました!

今話題の水素水がお手軽に飲めるので、是非お試しください。



今回のブログも、その「水素水」について書いていきます


水素水とは水素分子が溶け込んでいる水のことで

健康・美容・ダイエット等さまざまな分野での研究が

進められているお水なんです


水素水の効果で一番重要なのが前回、前々回でもお伝えした

「活性酸素」の除去効果です

活性酸素は様々な病気や老化の原因と言われているものですが

体内に取り込まれた水素はその活性酸素と結びつき

それを中和してくれます。


美容面でも活性酸素は「シミ」や「シワ」に深く関わってきます

人間の皮膚に紫外線があたるとそこで活性酸素が発生し

細胞の脂質を酸化させてしまいます

そこで身体は紫外線から身を守るためにメラニン色素を作り出します

本来、役目を終えたメラニンは自然と剥がれ落ちていくのですが

加齢で代謝の悪くなった皮膚だと残ってしまい「シミ」になります

また、活性酸素は同時にコラーゲンなども傷つけ「シワ」を作り出してしまいます

水素で活性酸素を除去することでシミやシワの予防にも効果があるということですね。


ここ最近ではダイエットにも水素水が効果的ということがわかってきています。

水素水には腸内環境を整えると同時に新陳代謝を活発にしてくれる効果

があり、マウスを使った実験で水素水を与えたマウスはエネルギー代謝

が向上し、体脂肪が増えすぎないとの結果も報告されています。


様々な効果が期待されているこの「水素水」ご来院の際には是非飲んでみてくださいね。(^o^)/

活性酸素について その2

 7月にはいり苫小牧も暑い日も増えてきましたね

 熱中症などならないよう水分補給はこまめに行いましょう


 さて、今回も前回に引き続き「活性酸素」について書いていきたいと 思います。


 まずは活性酸素の発生要因をみていきましょう。


  ・呼吸により体内に取り込まれ、消費された酸素の
   2%が活性酸素となる

  ・激しい運動はそれだけ大量の酸素を消費するので
    活性酸素を増加させる

  ・タバコは1本でも大量の活性酸素を発生させる

  ・紫外線を浴びると皮膚に活性酸素が発生する

  ・ストレスがたまると活性酸素が増える

 等々その発生要因は多岐にわたります。



 それでは「活性酸素」から身を守るためにはどうすればいいのでしょ うか?


 人間の身体には元々活性酸素を無害化する機能が備わっています。

 それが「スカベンジャー」と呼ばれる抗酸化物質です

 「スカベンジャー」には様々な種類がありそれらが連携して

 活性酸素を無害化しています。

 体内ではスーパーオキシドディスムターゼ、カタラーゼ

 ペルオキシダーゼといった酵素が作られ

 酸化を防ぐ役目を果たしています。

 しかし、この酵素を作る能力は20代をピークに加齢と共に

 低下してしまいます。

 体内で作られる酵素以外にもビタミンC、ビタミンE

 βーカロテン等に酸化を抑える作用があります


 活性酸素から身を守るためには、発生要因を遠ざけこれら

 ※スカベンジャーを含む食物を積極的に摂っていくことが重要です


 また、ここ数年強力な抗酸化作用を持つとして

 注目を集めているのが「水素水」です

 「水素水」には活性酸素の一種であるヒドロキシルラジカルを

 消去してくれる他美容や脂肪燃焼にも効果があるといわれています。


 次回はこの「水素水」について詳しくみていってみましょう






 スカベンジャーを多く含む食品例
   レモン・イチゴ・みかん・トマト・ブロッコリー・ピーマン
   ゴマ・赤ワイン・ココア・タラコ・イクラ・大豆・アーモンド等
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